Kobo no Genri: Die Prinzipien der Offensive Im Aikido vereinigt die angegriffene Person (tori) die Energie der angreifenden Person (uke) mit der eigenen und beendet… Weiterlesen »Kobo no Genri: Die Prinzipien der Offensive-the principles of the offensive
Hiroshi Tada Sensei https://www.youtube.com/watch?v=Ogj9hwXA_8I: bokken yokomenuchi shihonage – tre forme Erste Form Omote Waza Rechter Fuss vorne Linker Fuss vorne Waki gamae rechts Waki gamae… Weiterlesen »Yokomen Uchi Shihonage mit Bokken, Beschreibung
Interview mit Jean-Claude Aegerter Shihan (7. Dan)
8.Hanmi ändern mit seitlicher Verschiebung-Change hanmi with displacement to the side Verschiebung zu sechs Positionen mit Hanmi ändern Aus einer hanmi Grundstellung (Position 0) verschiebt… Weiterlesen »8 Hanmi ändern- Change hanmi (Teil 2-part 2)
Die hanmi-Stellung bezeichnet eine Körperhaltung, in der die Füsse schulterbreit hintereinanderstehen, der vordere Fuss zeigt nach vorne, der hintere Fuss steht im rechten Winkel dazu,… Weiterlesen »8 Hanmi ändern-Change hanmi (Teil 1-part one)
1. Übung: Muskeln anspannen und entspannen. Auf dem Boden liegen und beim Einatmen alle Muskeln anspannen und ca.10 Sekunden angespannt halten, dann langsam ausatmen, dabei… Weiterlesen »Übungen, um überflüssige Spannungen loszuwerden. To get rid of excessive tension
Nikyo (kote mawashi/Hand drehen) entsteht aus dem Ki, das Tori von Uke übernehmen kann, wenn Uke den Arm streckt. Während Uke’s Streckbewegung wickelt Tori die… Weiterlesen »Nikyo: Hauptsache es funktioniert…-As long as it works…
Die Meditation über den Ton A ist eine Basismeditation, in der man den Geist mit der Vibration A verbindet und so eine Geist-Herz Vereinigung erreicht.… Weiterlesen »Zazen: Ajikan (Ton A Sound A)
als Teil der Migros Challenge